1-الابتعاد عن الأماكن التى تسبب لك الضيق لأنها تشحنك بطاقات سلبية عليك أن تهرب منها على الفور.
2- السير على التراب بقدم حافية يعمل على سحب الطاقات السلبية من الجسم كذلك.
3- اللعب مع الأطفال واحتضانهم لأنهم يبعثون شحنات إيجابية بشكل مستمر وينشرون الفرح والحب.
4- السجود على الأرض كذلك يسحب الطاقة السلبية فى جسدك، لذلك متى شعرت بالضيق يمكنك أن تسجد على الأرض مباشرة لتتخلص من هذه الطاقات السلبية.
5- تخيل أن هناك ضوءا أبيض يدخل إلى جسدك وينتشر فى جميع أرجائه ويشكل هالة حولك تحميك من أى شعور بالضيق أو الخطر وستشعر بطاقة إيجابية تغمرك يمكنك ان تردد الله نور السموات والأرض.
6- اذهب إلى الشاطئ أو إلى مكان فى حضن الطبيعة وسط الأشجار أو الجبال وسيفيدك ذلك فى تصفية ذهنك من الأفكار السلبية والاستمتاع بما حولك.
7- افرك جميع أجزاء جسدك بالملح البحري للتخلص من الطاقة السلبية العالقة به.
8- الدوام على الابتسامة والتفاؤل والابتعاد عن الإحباط المستمر لأن ذلك يمدك بطاقة سلبية.
9-الصيام والتأمل والصلاة وتمارين اليوجا والرياضة والرقص والزومبا يخلصك من كل الطاقات السلبية وتجعلك ممر للطاقة الايجابية بسهولة.
10-الابتعاد عن الأشخاص كثيري الشكوى والمنتقدين والمتشائمين.
11-الابتعاد عن الغيبة والنميمة والكذب والافتراء على الاخرين وسوء الظن.
12- التخلص من الأتربة وخاصة الأتربة الغير مرئية تولد طاقة سلبية عنيفة في البيت.
13- التخلص من الورود المجففة ويقول العلماء بأنها تحمل طاقات سلبية شديدة.
14- التخلص من العنكبوت او بيت العنكبوت.
15- تنظيف الجدران المتسخة لأنها تولد طاقة سلبية.
16- التخلص من الحاجيات والأشياء والكراكيب التي لا نستخدمها لمدة طويلة ، لان طاقتها راكده وتنتج شحنات سالبة.
17-التخلص من نبات الصبار .. تخلصي منة داخل البيت وخارجه فان له قوة عظيمة في توليد طاقة سلبية في المكان.
18- اصلاح الأشياء المكسورة كـ الكراسي والأسرة او التخلص منها لانها تصدر ذبذبات سلبيه طالما هي مكسورة.
19-الصور المعلقة تولد طاقة سلبية وأقصد بها صور ذوات الأرواح او المتوفين ويفضل الاحتفاظ بصور المتوفين بصندوق وتعليق صور لمناظر طبيعية.
20- تجنب الأشعة الكهرمغناطيسية والهواتف النقالة وخاصة في غرفة النوم.
